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癌症扩散是所有癌症患者最害怕的事情，对于正常的细胞来说，肿瘤细胞相当于“外来者”，为了扩大自己的“领地”，会想办法进行“扩张”。另外，肿瘤细胞可以无限繁殖，当其繁殖到一定数量后，原发病灶不能容纳较多的肿瘤细胞，所以被“挤走”的肿瘤细胞必须转移到其他地方。那么，控制癌症复发和转移，我们自己能做些什么呢？

首先，对于癌症患者来说，防止癌症转移、扩散最重要的事情就是早发现、早治疗，越早发现癌症的出现，及时介入治疗，控制癌症转移扩散的效果就越好，这就要求大家在平时要多关注自己的身体健康，一旦发现有异常现象，就应该尽快到医院检查，

第二，免疫力低是癌症群体最常见的问题，很大一部分患者因为免疫力低，而影响治疗，生活质量比较差。免疫力低，对于癌细胞的抵抗就弱，容易导致病人病情不稳定，而且痛苦加剧，生活质量下降严重。免疫力低，病人对于治疗的耐受性就差，甚至不能顺利地做完治疗，这个会严重影响治疗效果，威胁病人生命。免疫力低，病人恢复就难，治疗都会对患者的身体有影响，所以病人在经过治疗后，如果免疫低，想要恢复，是难上加难。在一定程度上会加快癌症患者的复发转移。所以癌症患者提高免疫力最为重要，只有这样才能达到有效抑制癌症的作用。

最后，避免接触可以诱发癌症的诱因，这是很重要的，因为部分癌症患者就是因为这点没做好导致癌症扩散、转移的。具体包括：远离烟酒，因为烟酒是导致多种癌症的关键因素；饮食方面，主要以清淡营养为主，像腌制、霉变、辛辣刺激、烟熏之类的食物少吃，以免诱发癌症；尽量避免接触一些致癌物，比如化学物质或者放射线之类的；保持一个积极乐观的心态，别总是精神紧绷、焦虑或者抑郁的，这样对病情的恢复是很不利的，很容易导致癌症转移、扩散；注意休息，但是也别一动不动，要适当进行运动，增强自身免疫力。

要避免癌症复发，就要尽量做到彻底治疗。不过，这通常只能对早期癌症做到，中、晚期已很难做到彻底。所以，还需要在手术后进行继续治疗，防止复发转移的出现。中医上看，免疫功能低下是患者在康复期癌症复发转移的首要因素，也就是中医所讲的正气不足。而新复发和转移肿瘤比原病灶发展得更快，更难以治疗，直接危及到患者生命。中药能够提高免疫功能，使人体自身抗癌能力增强，这是防止癌症复发转移的重要条件。患者可以以中西结合的方式对抗癌症，西医切除病灶，再使用中医中药整体观念，既坚持局部治疗，又重视整体调治，充分体现扶正培本、标本兼治的原则，防止癌症复发转移。